如今正是考生们备战的关键时期，很多家长每天忙着给孩子炖鱼、煮肉加强营养。其实，吃得太好反而让孩子更容易打不起精神。专家建议，菌类食物属于碱性食物，能减低血液粘稠度，从而有利于提高血流速度和输氧能力，而且还可提供一定量的蛋白质，具有很强的抗氧化作用。（摘自4月24日《大众卫生报》）

儿孙自有儿孙福；顺其自然，小女今年高考，比我更行，她高中；我初二，食补不如精神支持，莫给予压力！(个人愚见)

这几天家长要当好减压阀，不要开夜车，让孩子有一个平和的愉悦的心情、饱满的精神状态去参考，才能有较好的临场发挥或有超常发挥。